пункт назначения… вкус!

Витаминные воды – это новый мировой тренд и теперь они тоже пришли Греция.
У большинства американцев, которые постоянно ищут способы улучшить качество своей жизни и питания, все в порядке. интенсивно в своей повседневной жизни. В последние годы в нашей стране наблюдается большой интерес к витаминным водам и их полезным свойствам.
Да действительно выгодный витаминные воды или они опасны для нашего здоровья? Являются ли они еще одним? миф о питании времени? В этой статье мы исследовали тему витаминных вод и ответили на все ваши вопросы.
Прежде всего, вода является основным компонентом человеческого организма и необходимым ингредиентом для жизни. У взрослых мужчин 60% веса состоит из воды, а у женщин 50-55%, соответственно. Хорошая гидратация организма необходима для многих функций организма, таких как процесс пищеварения и регулирование температуры тела.
Однако адекватное потребление воды в течение дня для многих это «рутинная работа». Быстрый темп жизни означает, что мы часто пренебрегаем потреблением воды.
Исследования подтверждают, что когда человек чувствовать жажду уже существует обезвоживаться а точнее, он потерял 2-3% от общего количества воды.

Обычная вода или витаминная вода?
По сравнению с обычной водой, витаминная, кажется, имеет большая пищевая ценность. Поскольку вода практически не содержит питательных веществ, добавление в нее витаминов и электролитов, по-видимому, делает ее отличным выбором для спортивного восстановления.
Итак, добавив в свой распорядок дня воду, обогащенную витаминами, увлажняйте себя, в то же время используя их полезные свойства питательных веществ в том числе! Потому что это продукты, которые выделяются их вкус, гидратация будет тяжелой работой. Вы найдете витаминные воды с различными вкусами, такими как зеленое яблоко, апельсин и бузина с лимоном.
Питательные вещества, содержащиеся в витаминной воде, витамины такие как витамин С, Е, D, B12, B1, B6, ниацин, биотин и различные металлы такие как кальций, магний и цинк!
Витаминные воды покрывают 100% рекомендуемого потребления витаминов и приносят множественную пользу нашему организму. Конкретно:

  • стимуляция нервной системы
  • улучшение памяти и концентрации
  • антиоксидантная активность
  • усиление защиты
  • увеличение всасывания и использования железа
  • улучшение здоровья кожи, волос, костей и зубов

Как правильно выбрать витаминную воду?
На рынке вы найдете много витаминных вод.
Выбирайте тот, который:

  • не содержит сахар
  • Это Греческое производство

Какой мы делаем вывод?
Витаминные воды стимулируют организм необходимыми микроэлементами, используя при этом свойства воды. Нужно внимательно следить за тем, какую витаминную воду вы выбираете, и следить за тем, чтобы она не содержала сахара.
Так что выбирайте вкус, который подходит именно вам, и внесите новый тренд в свою повседневную жизнь!

Аманда Кехлер
Диетолог-диетолог
Член команды Logodiatrofis.gr

1 комментарий

  1. заимомица говорит:

    Действительно хорошо!

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не опубликован. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *