SMOOTHIES ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ, ΜΑΣΤΙΧΑ ΚΑΙ ΠΡΟΒΕΙΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Ελαφρύ, δροσερό και με υπέροχο άρωμα! Το πρόβειο γιαούρτι έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι ελαφρύ και σε συνδυασμό με το καρπούζι και τη μαστίχα γίνονται ένα υπέροχο σνακ με λίγες θερμίδες.

Εκτύπωσε με!

0 Add to Favorites

SMOOTHIES ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ, ΜΑΣΤΙΧΑ ΚΑΙ ΠΡΟΒΕΙΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

Author: dina nikolaou Cooking Method: Άλλο Recipe Keys: S smoothies γ γιαουρτι κ καρπουζι μ μαστιχα π προβειο

Prep Time 5 min Rest Time 30 min Total Time 35 mins Servings: 4

Ingredients

Servings

• 500 γρ. καρπούζι καθαρισμένο
• 250 γρ. παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι
• ½ κουτ. γλυκού μαστίχα, θρυμματισμένη με 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη
• 2 κουτ. σούπας μέλι
• λίγα φύλλα δυόσμο, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση/Instructions

1. Βάζω σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά (εκτός από το δυόσμο) και πολτοποιώ μέχρι να δημιουργηθεί ένας παχύς πολτός

2. Σερβίρω στα ποτήρια με λίγα φύλλα δυόσμου και αν θέλω με 1 κουτ

3. γλυκού γιαούρτι