L'avocat est un fruit très nutritif et savoureux qui est de plus en plus utilisé en Grèce dans les salades et les sauces. Riche en matières grasses que nous pensons à tort faire grossir, mais en réalité, les avocats sont riches…
Menu du Nouvel An pour une soirée parfaite
Nous laissons l'ancien derrière nous et accueillons la nouvelle année avec joie, optimisme et de nombreux amis. Il est temps d'organiser un menu du Nouvel An qui séduira tous les convives. Ici, je vous donne spécial et original…
Comment perdre les kilos de Noël
Les jours de fête sont terminés, nous avons essayé tous les aliments de Noël, consommé plus d'alcool que d'habitude et oublié l'activité physique. Et maintenant; Nous calculons les kilos ajoutés et les articles auxquels nous pensons comment nous allons...
Les salades légères et estivales !
L'été est une saison qui demande des aliments faciles et frais. Surtout les jours de chaleur insupportable, il m'est impossible d'allumer un four pendant des heures. Alors je m'assure de faire des plats qui la satisferont...
Quelle est la bonne vinaigrette pour chaque salade
Légumes printaniers et frais, déchaînés. Quelle facilité pour les salades simples ou complexes de les déguster en accompagnement mais aussi pourquoi pas, en plat principal. Bien sûr, les choix de légumes peuvent être…
LES ALIMENTS QUE NOUS ÉVITONS AU PREMIER RENDEZ-VOUS !
Le premier rendez-vous avec notre bonhomme est très important. On pense à la tenue, à la coiffure, au parfum, au maquillage... Presque toute la journée on soigne notre apparence et on a hâte de voir ce qu'il a prévu...
LE RÉGIME PART EN VACANCES…
Les vacances se caractérisent par des heures interminables de temps insouciant qui se terminent dans des tavernes ou des bars en bord de mer. Cependant, pour beaucoup, le stress de la prise de poids demeure puisque les collations aux fruits de mer, l'ouzo et les glaces font la...
MENU DE NOËL POUR TOUS !
Noël approche à grands pas. Nous nous préparons à célébrer et impressionner nos invités. Je vous donne 3 variantes pour des menus festifs, de Noël qui si vous les suivez vous seront un succès assuré. Joyeux Noël Classique…
COMMENT SONT CUITES LES CÉRÉALES ?
Ajoutez de l'avoine, de l'orge et du blé à votre cuisine et à votre alimentation quotidienne ! Ils sont extrêmement sains, particulièrement rassasiants, à jeun (incontournable du carême), idéaux pour les végétariens et cuisinés de multiples façons. …
Betteraves... Douces et fougueuses !
Légume d'automne préféré avec une couleur rouge ardente très vibrante. Les betteraves contiennent de nombreuses vitamines et minéraux (magnésium, phosphore, fer, etc.) qui les rendent très importantes pour notre alimentation. Ils se consomment entiers (bulbes et feuilles) ou...