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Dr. DIMITRIS GRIGORAKIS : Une suggestion idéale pour toutes les heures de la journée, avec un bon goût et une haute valeur nutritionnelle.La pomme est une excellente source de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. Ils contiennent de la vitamine K, du bêta-carotène (provitamine A), de la vitamine C, du folate, de la riboflavine, de la vitamine B6, du magnésium, du potassium et du manganèse.

pita-pizza au jambon et fromage à la crème

pita-pizza au jambon et fromage à la crème

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Temps de préparation 15 minutes Temps de cuisson 8 minutes Temps de repos 1 minutes Temps total Minutes 24. Difficulté: Pour relativement expérimenté Portions: 4 Meilleure saison : Pour toutes les saisons

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Dr. DIMITRIS GRIGORAKIS : Une suggestion idéale pour toutes les heures de la journée, avec un bon goût et une haute valeur nutritionnelle.La pomme est une excellente source de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. Ils contiennent de la vitamine K, du bêta-carotène (provitamine A), de la vitamine C, du folate, de la riboflavine, de la vitamine B6, du magnésium, du potassium et du manganèse. Tous les nutriments ci-dessus sont nécessaires pour renforcer les défenses naturelles et stimuler l'organisme. En même temps, le beurre de vache et le fromage à la crème frais fournissent de riches quantités de calcium et de vitamine D, des nutriments liés à une bonne santé osseuse et à un système immunitaire fort.Dans l'effet nutritionnel, nous devrions également inclure le goût fantastique qui résulte de la merveilleuse ingrédients que contient notre recette, qui se distinguent par leur grande valeur nutritionnelle.

Matériaux

Pour cette recette nous aurons besoin de :

Instructions

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Les étapes que nous suivrons sont :

  1. Faire chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive. Ajouter les oignons (frais et secs) et faire sauter pendant 3-4 minutes, en remuant jusqu'à ce qu'ils ramollissent. J'ajoute les champignons, sale et remue pour les faire revenir, libérer leur liquide et réduire leur volume. Arrosez avec le vin et continuez à faire sauter jusqu'à ce que tout le liquide s'évapore.
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  2. J'étale les tartes arabes sur une plaque tapissée de papier cuisson. Je mets dans chaque tarte 1 cuil. soupe au ketchup et je l'étale pour aller partout. Je divise les betteraves sautées (c'est une bonne idée de les attraper avec des pinces pour ne pas transférer les liquides qui seront dans la casserole) et éparpille environ 100 g. fromage à la crème sur chaque tarte.
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  3. Je saupoudre de bukovo et mets les tartes dans un four préchauffé à 180°C pendant 5-8 minutes jusqu'à ce que le fromage soit à moitié fondu et que les tartes arabes soient cuites. Je sors les tartes du four, répartis les tomates cerises et sers aussitôt.
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Mots clés: tarte-pizza au fromage à la crème

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  1. madelainecota32

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  1. madelainecota32

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