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DR DIMITRIS GRIGORAKIS Excellente et nutritive soupe de Dina Nikolaou pour l'instant que le temps se refroidit. Le poulet qu'il contient fournit à l'organisme des vitamines du complexe B, du fer et des protéines de haute valeur biologique.

stylo végétal

pennaki aux légumes avec poulet et sauce au fromage

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Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 15 minutes Temps de repos 1 minutes Temps total Minutes 26. Difficulté: Pour relativement expérimenté Portions: 4 Meilleure saison : Pour toutes les saisons

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DR DIMITRIS GRIGORAKIS Excellente et nutritive recette de Dina Nikolaou pour l'instant que le temps commence à se rafraîchir. Le poulet qu'il contient fournit à l'organisme des vitamines du complexe B, du fer et des protéines de haute valeur biologique. Les penne aux légumes, en plus de leur goût unique, sont une excellente alternative pour ceux qui ne mangent pas de légumes. D'autre part, le fromage danois à pâte dure et la mozzarella renforcent le système musculaire en lui apportant des protéines à haute valeur biologique ! Ils contiennent également des nutriments importants, tels que le calcium pour des dents et des os solides. Pour tout ce qui précède, c'est une excellente proposition énergisante pour stimuler le métabolisme, améliorer la fonction musculaire et protéger l'ensemble du système immunitaire.

Matériaux

Pour cette recette nous aurons besoin de :

Instructions

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Les étapes que nous suivrons sont :

  1. Faire chauffer le beurre dans une grande casserole. Ajouter l'oignon et faire sauter pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Ajouter l'ail et remuer pendant 1 minute. Je verse la pulpe et le bukovo et mélange. Je verse le bouillon de poulet et dès qu'il bout, je verse les penne.
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  2. Je fais cuire pendant 10-12 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et j'ajoute le poulet, la mozzarella, le fromage à pâte dure, le sel et le poivre fraîchement moulu. Remuer jusqu'à ce que les fromages fondent et servir parsemé de persil haché.
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Mots clés: pennaki aux légumes sauce au poulet et au fromage

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