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frittatas d'aubergines

frittatas d'aubergines
<!-- [lt_recipe name=|ΦΡΙΤΑΤΑ ΜΕ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ| servings=|4| prep_time=|5M| cook_time=|15M| total_time=|30M| summary=|Καλοκαιρινή, γρήγορη και πολύ ελαφριά φριτάτα με μελιτζάνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μελιτζάνες φλάσκες, τσακώνικες ή λευκές Σαντορίνης. Σερβίρετε με φρεσκοψημένο ψωμί, ραντισμένο με αρωματικό ελαιόλαδο.| print=|yes| ingredients=|2 μεγάλες μελιτζάνες;3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο;1 κρεμμύδι κόκκινο, κομμένο σε μικρά καρέ;2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες;8 μεγάλα αυγά;30 ml κρέμα γάλακτος;150 γρ. γραβιέρα, κομμένη σε μικρούς κύβους;½ κουτ. γλυκού κίμινο, τριμμένο;½ κουτ. γλυκού πάπρικα, γλυκιά;αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι;Pour l'huile d'olive aromatique; 100 ml d'huile d'olive ; feuilles d'un ½ bouquet de basilic hachées très finement ; 1 c. bukovo sucré, sucré, gros sel, poivre fraîchement moulu | ]Lavez et séchez bien les aubergines. Je les coupe en petits cubes et les mets dans une passoire. Je sale bien et les laisse 30 minutes jusqu'à ce qu'ils expulsent leur cornichon. Dans un bol, battre les œufs, la crème, le sel et le poivre. Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive. Ajoutez le paprika et le cumin et faites-les rôtir pendant 1 minute. Ajoutez l'oignon, le sel et faites revenir 2 minutes. Je presse bien les cubes d'aubergines et les ajoute dans la poêle. Je continue de faire sauter pendant 3-4 minutes, en remuant jusqu'à ce que les cubes d'aubergines soient dorés. Ajoutez l'ail et 1 minute plus tard ajoutez les œufs. Je remue 1 à 2 minutes pour les étaler dans la poêle, baisse le feu et laisse cuire 3 minutes. ?A l'aide d'un couvercle ou d'une grande assiette, retournez la frittata et laissez cuire encore 2 minutes. ?Dans un bol, mélangez le ingrédients pour l'huile d'olive aromatique. Je fais cuire des tranches de pain de campagne et les arrose d'huile d'olive. Saupoudrez d'un peu de gros sel et servez aussitôt.[/lt_recipe] -->

Frittata d'aubergines estivale, rapide et très légère. Vous pouvez utiliser des aubergines en bouteille, Tsakonic ou blanches de Santorin. Servir avec du pain fraîchement sorti du four...

Les avis 4 votes sur 1
Méthode de cuisson ,
Cuisine
Difficulté Pour relativement expérimenté
An
Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 min Temps de repos : 1 min Durée totale : 21 minutes.
Portions 4
meilleure saison Pour toutes les saisons
description
Frittata d'aubergines d'été, rapide et très légère. Vous pouvez utiliser des aubergines en bouteille, Tsakonic ou blanches de Santorin. Servir avec du pain frais, saupoudré d'huile d'olive aromatique.
Matériaux
    Pour l'huile d'olive aromatique
    Pour cette recette nous aurons besoin de :
  • 2 grandes aubergines
  • 3 ch. soupe à l'huile d'olive
  • 1 oignon rouge, coupé en petits carrés
  • 2 gousses d'ail, fondues
  • 8 gros oeufs
  • 30 ml de crème
  • 150 gr. gruyère, coupé en petits cubes
  • ½ ch. cumin doux, moulu
  • ½ ch. paprika doux, doux
  • sel, poivre fraîchement moulu
  • 100 ml d'huile d'olive
  • feuilles ½ bouquet de basilic très finement haché
  • 1 ch. doux bukovo, doux
  • épais sel
  • fraîchement moulu poivre
Instructions
    Les étapes que nous suivrons sont :
  1. videLavez et séchez bien les aubergines. Je les coupe en petits cubes et les mets dans une passoire. Je les sale bien et les laisse reposer 30 minutes jusqu'à ce qu'ils expulsent leur cornichon. Dans un bol, battre les œufs, la crème, le sel et le poivre.
  2. videFaire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle. Ajouter le paprika et le cumin et les faire rôtir 1 minute. Ajouter l'oignon, le sel et faire revenir 2 minutes. Je presse bien les cubes d'aubergines et les ajoute dans la poêle. Je continue à faire sauter pendant 3-4 minutes, en remuant jusqu'à ce que les cubes d'aubergine soient dorés. Ajouter l'ail et 1 minute plus tard ajouter les oeufs. Je remue pendant 1-2 minutes pour les étaler dans la casserole, baisse le feu et fais cuire pendant 3 minutes.
  3. videÀ l'aide d'un couvercle ou d'une grande assiette, retourner la frittata et cuire encore 2 minutes.
  4. videDans un bol, mélanger les ingrédients de l'huile d'olive aromatique. Je fais cuire des tranches de pain de campagne et les arrose d'huile d'olive. Saupoudrer d'un peu de gros sel et servir aussitôt.
Mots clés: frittatas d'aubergines

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