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Haricots aux yeux noirs au thon et tomates

Haricots aux yeux noirs au thon et tomates

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Temps de préparation 20 minutes Temps de cuisson 40 minutes Temps total 1 heure Portions: 4

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  1. Je mets les yeux noirs dans une casserole moyenne et les couvre bien avec beaucoup d'eau froide. Je les fais bouillir à feu moyen pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais ne s'effondrent pas, encore un peu croquants sous la dent. Environ 5 minutes avant de retirer, je sale. Je les égoutte, les rince abondamment à l'eau froide et les laisse bien égoutter et refroidir.

  2. Mettre les tomates et la roquette dans un grand saladier et bien mélanger. J'ajoute les haricots égouttés, le thon et l'oignon sec et mélange.

  3. Ajouter les artichauts, le céleri et les olives, mélanger et verser dessus le jus de citron et le vinaigre. Je sale et laisse la salade de côté pendant 30 minutes, couverte, pour mélanger les saveurs et les arômes de ses ingrédients.

  4. Juste avant de servir, versez l'huile d'olive, salez et poivrez et mélangez. Servir avec du pain frais.

Mots clés: haricots aux yeux noirs au thon, tomates

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  1. vpapakir_s3u92yp9

    Excellent!

  1. vpapakir_s3u92yp9

    Excellent!