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salades au blackeye & truite fumée

salades au blackeye & truite fumée
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La coriandre se marie parfaitement avec le poisson fumé et les légumineuses mais si vous n'aimez pas vous pouvez la remplacer par de l'aneth ou du persil.

Notes 4 sur 1 votes
Méthode de cuisson ,
Cours
Difficulté les intermédiaires
Temps
Temps de préparation : 20 à 20 minutes Temps de cuisson : 40 à 40 minutes Temps de repos : 1 1 min Durée totale : 1 h 1 min
Portions 4
meilleure saison Convient toute l'année
Description
La coriandre se marie parfaitement avec le poisson fumé et les légumineuses mais si vous n'aimez pas vous pouvez la remplacer par de l'aneth ou du persil.
Matériaux
    Pour cette recette nous aurons besoin de :
  • 350 gr. haricots Oméga aux yeux noirs
  • 40 gr. Beurre Lurpak
  • 1 ch. soupe à l'huile d'olive
  • ¼ ch. paprika doux
  • 2 Poivrons Florinis, coupés en petits carrés
  • 2 poivrons, coupés en petits carrés
  • 1 gros oignon sec, coupé en gros morceaux
  • 2 branches de céleri, finement hachées
  • 1 ch. cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • ½ botte de coriandre fraîche (les feuilles), ciselée
  • 200 gr. truite fumée, hachée
  • la feuilles de 1 botte de roquette, lavées, nettoyées et séchées
  • 4 ch. à soupe de jus de citron
  • 50 ml d'huile d'olive pour servir
  • sel, poivre fraîchement moulu
Instructions
    Les étapes que nous suivrons sont :
  1. vide Je mets les yeux noirs dans une casserole moyenne et les couvre bien avec beaucoup d'eau froide. Je les fais bouillir à feu moyen pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais ne s'effondrent pas, encore un peu croquants sous la dent. Environ 5 minutes avant de retirer, je sale. Je les égoutte, les rince abondamment à l'eau froide et les laisse bien égoutter et refroidir.
  2. videFaire chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive. Je saupoudre le paprika et dès que ça sent, j'ajoute les poivrons et l'oignon. Salez et poivrez et faites revenir 3-4 minutes.
  3. videDans un grand saladier je mets la coriandre, les légumes sautés, les haricots bouillis et le céleri. je mélange bien. Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
  4. videJ'étale la roquette dans une assiette, mets la salade de haricots dessus et parsème la truite. Je sers immédiatement.
Mots clés: chez l'omble de fontaine aux yeux noirs

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