Que pouvez-vous faire en tant qu'éducateur pour aider les enfants à manger plus de fruits ? Soyez l'exemple !

Ils se sont avérés être le moyen le meilleur et le plus efficace d'enseigner aux enfants une façon saine de manger, c'est-à-dire avec des actions, sans beaucoup de mots. De plus, avec un fruit à la pause, au lieu d'un simple café ou cheesecake, vous vous sentirez beaucoup mieux vous-même !

Encouragez-les à manger des fruits à l'école
Établissez, par exemple, un jour de la semaine où chacun (y compris vous, bien sûr) apportera son fruit préféré à l'école !

Faites-leur découvrir les fruits à travers des activités
Par exemple "le fruit du mois" ou des dessins à base de fruits, des poèmes, etc.

Offrir des connaissances
Parlez-leur de la valeur des fruits dans l'alimentation, mais gardez à l'esprit que leur rôle dans la santé n'est pas un puissant facteur de motivation pour les enfants. Essayez donc de développer d'autres aspects des fruits en combinant les connaissances de différents sujets, par ex. géographie, environnement.

Utilisez des mots positifs
Accompagnez la consommation du fruit de son goût, de sa bonne odeur et d'une récompense verbale lorsque vous voyez les enfants le manger. D'autre part, évitez d'utiliser des mots ou un ton encourageants lorsque les enfants consomment une collation à faible valeur nutritive.

Affecter la disponibilité
Il va sans dire que s'il y a des fruits à l'école, il y a des chances qu'ils soient mangés ! Vérifiez les aliments vendus à la cantine scolaire et proposez en conséquence à la commission scolaire que des fruits soient ajoutés ou présentés de façon attrayante.

Enregistrez-les
Pensez à des moyens qui pourraient donner au fruit un caractère "in". Par exemple, offrez-leur une friandise ou un prix, travaillez avec l'équipe sportive ou d'autres personnes que les enfants admirent, faites des affiches ou un jeu vidéo.

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