destination… dégustez !

Nos grands-mères ne sont pas seulement là pour nous donner des conseils sur la manière de faire briller l'argenterie ou de conserver les aliments gâtés par le sel. Ils ont également des secrets cachés qui peuvent nous aider à perdre les kilos en trop que nous avons pris après les excès de vacances.

  1. Eau chaude au citron
    Pour maigrir plus vite, vous pouvez boire un grand verre d'eau tiède dans laquelle ½ citron a été pressé chaque matin. En effet, le citron aide à brûler les graisses plus rapidement et détoxifie notre corps. Vous pouvez également presser un citron dans une bouteille d'eau de 1,5 litre et le boire lentement tout au long de la journée.
  2. Se brosser les dents après chaque repas
    En plus des soins que nous offrons à nos dents, le brossage immédiatement après un repas nous aide à perdre rapidement le goût des aliments et à avoir une sensation de fraîcheur. De cette façon, nous ne sommes pas tentés de grignoter davantage !
  3. Une pomme avant un repas
    Pour vous assurer de manger moins, mangez simplement une pomme 15 minutes avant de manger. La pomme est riche en fibres qui auront un effet immédiat sur la réduction de votre appétit et ainsi vous aurez un déjeuner ou un dîner plus léger.
  4. Découvrir le thym
    Grâce à ses propriétés diurétiques, stériles et détoxifiantes, le thym assainit l'organisme et aide à brûler les graisses qui s'accumulent autour du ventre. Autrement dit… une boisson au thym par jour pour un ventre plus plat !
  5. L'eau de cuisson des artichauts
    Vous ne l'appelez pas délicieuse, elle n'a pas non plus un goût excitant, néanmoins, l'eau de l'artichaut bouillant a des propriétés amincissantes très intéressantes.
  6. Mettez beaucoup de poivre dans votre assiette !
    Si le sel provoque une rétention d'eau, le poivre favorise la combustion des graisses. Alors pour maigrir plus facilement, n'hésitez pas à manger plus épicé !
  7. Une soupe pour le soir
    La soupe est riche en eau et en légumes, elle nous donne la sensation d'être rassasié rapidement alors qu'elle est légère et peu calorique. C'est donc un repas du soir idéal. N'oubliez pas que la nuit, nous ne perdons pas autant de calories que pendant la journée, donc plus nous consommons de calories au dîner, plus elles seront stockées sous forme de graisse.
  8. Lait bouilli à l'ail
    Après les vacances où l'on mange habituellement plus que l'on ne devrait ou après un repas particulièrement copieux, on peut faire bouillir du lait dans lequel on mettra une gousse d'ail, on le fera fondre et on le boira. Ce n'est pas le meilleur que vous ayez jamais goûté, mais l'ail stimule le métabolisme et brûle plus de calories.
  9. Fruits pour le dessert
    A partir du moment où l'on décide de maigrir, il serait bon de réduire les desserts au minimum. Avec autant de fruits que nous avons dans notre pays, nous les mettons dans notre alimentation quotidienne ou chaque fois que nous voulons quelque chose de sucré.
  10. Avec le persil comme allié
    Le persil aide à réguler la glycémie et aide également à lutter contre les "attaques hypoglycémiques", nous empêchant d'atteindre un sac de chips ou un paquet de biscuits.

1 Commentaires

  1. williambuttensha dit:

    Le Suprême

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