destination taste!

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ…
Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ…
Οι διακοπές χαρακτηρίζονται από ατελείωτες ώρες ξεγνοιασιάς που καταλήγουν σε παραθαλάσσια ταβερνάκια ή μπαράκια. Ωστόσο, για πολλούς το άγχος της αύξησης βάρους παραμένει μιας...
Περισσότερα →
ΗΛΙΟΦΟΒΙΑ Ή ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;
ΗΛΙΟΦΟΒΙΑ Ή ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;
Τα τελευταία χρόνια έχει επικρατήσει μεγάλος φόβος σχετικά με τις πιθανές βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου, οι οποίες όμως μπορεί να προκύπτουν από την υπερέκθεση....
Περισσότερα →
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΖΕΣΤΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΖΕΣΤΗ
Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των υγρών. Ιδιαίτερα κατά τους...
Περισσότερα →
ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
Παγωμένο γιαούρτι ή αλλιώς frozen yogurt, ο νέος, γλυκός, παγωμένος διατροφικός πειρασμός του καλοκαιριού! Είναι εύγευστο, δροσερό, με χαμηλά λιπαρά και πολλή γεύση! Ήδη...
Περισσότερα →
ΣΠΟΡΟΙ CHIA, ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ΚΑΙ KALE
ΣΠΟΡΟΙ CHIA, ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ ΚΑΙ KALE
Τρεις διαφορετικές τροφές με ξεχωριστά θρεπτικά συστατικά. Σπόροι Chia Ας ξεκινήσουμέ πρώτα με τους ωμούς ανεπεξεργαστους σπόρους CHIA με την εκπληκτική πραγματικά διατροφική αξία! Πολλοί ίσως...
Περισσότερα →
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ;
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ;
Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και ταυτόχρονα ξεκινάει και το άγχος των περισσοτέρων για το πώς θα αποφύγουν τους καλοκαιρινούς διατροφικούς πειρασμούς, προκειμένου να μην...
Περισσότερα →
ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Αυτή την εποχή, περισσότερο παρά ποτέ ξεκινάει το άγχος της απώλειας σωματικού βάρους και επομένως της δίαιτας. Τα περιττά κιλά του χειμώνα μπορούν τώρα...
Περισσότερα →
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΣ
Οι ημικρανίες είναι ένα σύνδρομο αγγειακής προέλευσης που παρουσιάζεται ως επαναλαμβανόμενος σφυγμικός, παλμικός πόνος, συνήθως στο ένα ημισφαίριο της κεφαλής. Συναντώνται σε όλες τις...
Περισσότερα →
ΕΣΕΙΣ ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ;
ΕΣΕΙΣ ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ;
Το τσάι είναι πιθανώς μία από τις πιο απρόβλεπτες πηγές χρήσιμων φυτικών θρεπτικών συστατικών. Το τσάι είναι το δεύτερο ποτό που καταναλώνεται περισσότερο στον...
Περισσότερα →
ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ
ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ
Στις μέρες μας η τροφική δυσανεξία είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει πάρα πολύ τους καταναλωτές και την βιομηχανία τροφίμων. Παράγονται τρόφιμα τα οποία...
Περισσότερα →
ΦΑΙΝΟΛΕΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ: Η ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΤΟΥΣ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΟΛΗΠΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ
ΦΑΙΝΟΛΕΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ: Η ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΤΟΥΣ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΟΛΗΠΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ
Οργανοληπτική αξιολόγηση είναι η ανίχνευση και περιγραφή των ποιοτικών και ποσοτικών οσφραντικο-γευστικών χαρακτηριστικών του παρθένου ελαιολάδου, χρησιμοποιώντας τις ανθρώπινες αισθήσεις και η ταξινόμηση αυτού...
Περισσότερα →
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΛΟΥΤΕΝΗ;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΛΟΥΤΕΝΗ;
Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που προβληματίζονται αν τελικά η γλουτένη πρέπει να υπάρχει στη διατροφή μας  ή όχι, αν έχουν...
Περισσότερα →
ΤΑ 10 ΦΥΣΙΚΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ
ΤΑ 10 ΦΥΣΙΚΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ
Δεν καταργούν τον γιατρό και τον φαρμακοποιό, αλλά βοηθούν για να αντιμετωπίσουμε κάποια ήπια συμπτώματα σε διάφορες ιώσεις. Αν ασχοληθείτε λίγο θα δείτε πως...
Περισσότερα →
ΔΙΑΙΤΑ DETOX ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ
ΔΙΑΙΤΑ DETOX ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ
Οι γιορτές τελείωσαν και διάφορες έρευνες δείχνουν ότι πολλοί είναι εκείνοι που μετρούν έως 2 κιλά επιπλέον στα ζύγισμα της «επόμενης ημέρας», ως αποτέλεσμα της...
Περισσότερα →
ΣΟΥΠΑ & ΧΟΡΤΑΣΑ!!!
ΣΟΥΠΑ & ΧΟΡΤΑΣΑ!!!
Είναι αναμφισβήτητα από τα πιο εύκολα, νόστιμα και  «βολικά» φαγητά. Με μεγάλη ποικιλία συνταγών και συνδυασμών, μία σούπα μπορεί να καταναλωθεί τόσο σαν πλήρες...
Περισσότερα →
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΚΑΙ COVID-19
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΚΑΙ COVID-19
H βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία διαδραματίζει κομβικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα και είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού....
Περισσότερα →
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΒΑΡΟΣ;
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΒΑΡΟΣ;
Η απώλεια βάρους είναι μία δύσκολη υπόθεση, ιδίως όταν ό δείκτης της ζυγαριάς δεν ξεκολλάει. Ωστόσο, προτού απογοητευτείτε και παρατήσετε την προσπάθειά σας ελέγξτε...
Περισσότερα →
Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 8 ΩΡΩΝ
Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 8 ΩΡΩΝ
Έχουμε καταλήξει να τρώμε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και δυστυχώς το τίμημα το πληρώνει το σώμα μας. Μπορούμε να ρυθμίσουμε το βάρος...
Περισσότερα →
ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το 70% των ατόμων που πάσχουν από αλλεργία στη γύρη εμφανίζουν άσχημα συμπτώματα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Όταν καταναλώνονται συγκεκριμένα φρέσκα φρούτα, ωμά...
Περισσότερα →
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ, ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ, ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ
Διατροφικές οδηγίες για εκείνους που μένουν στο σπίτι, λόγω των μέτρων για τον Κορωνοϊό, αλλά θέλουν να τρέφονται και σωστά! Το αρνητικό τώρα που #menoumespiti είναι ότι...
Περισσότερα →
ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ
ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ
Το φαρμακείο της φύσης είναι απίστευτα πλούσιο. Μας προμηθεύει δωρεάν με όλα τα προϊόντα που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για την άριστη λειτουργία...
Περισσότερα →
ΕΡΩΤΕΥΘΕΙΤΕ… ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ!!!
ΕΡΩΤΕΥΘΕΙΤΕ… ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ!!!
Από τα αρχαία χρόνια οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες είναι πολλές, καθώς η διάθεση του ανθρώπου για καλύτερη σεξουαλική ζωή είναι δεδομένη. Επίσης,...
Περισσότερα →
ΤΟ ΟΥΖΟ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ
ΤΟ ΟΥΖΟ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ
Το Ούζο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με κύριο το γλυκάνισο. Σύμφωνα με το νόμο για να ονομαστεί ένα προϊόν...
Περισσότερα →
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και η μανία να συντηρήσετε ή να επιτύχετε ένα καλλίγραμμο σώμα αποτελεί τον διακαή σας πόθο. Βασική οδηγία...
Περισσότερα →
Η ΜΠΙΡΑ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ
Η ΜΠΙΡΑ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ
Ξανθιά, Μαύρη, Κόκκινη….. αποτελεί το πιο δροσιστικό ποτό. Τα κύρια συστατικά της είναι το νερό, η βύνη και ο λυκίσκος τα οποία υπόκεινται στη...
Περισσότερα →
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ & ΑΛΚΟΟΛ…
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ & ΑΛΚΟΟΛ…
Οι καλοκαιρινές διακοπές  αποτελούν περίοδο χαλάρωσης, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς που όλοι χρειαζόμαστε μετά από ένα δύσκολο χειμώνα. Εντούτοις, για εκείνους που ακολουθούν δίαιτα, το...
Περισσότερα →
Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη: για όλους εσάς που μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλουτένη, αλλά ποτέ χωρίς απόλαυση!!!
Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη: για όλους εσάς που μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλουτένη, αλλά ποτέ χωρίς απόλαυση!!!
Για πολλά χρόνια τα άτομα με κοιλιοκάκη στερούνταν αγαπημένα τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, λόγω της περιεκτικότητας τους σε γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη...
Περισσότερα →