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Un smoothie qui vous stimulera et vous remplira d'énergie ! La banane lui donne une texture veloutée et un arôme et un goût de fraise. La betterave est le pouvoir "caché" puisqu'avec ses vitamines et ses substances antioxydantes elle vous donne des super pouvoirs !

smoothie rouge à la betterave et aux fraises

smoothie rouge à la betterave et aux fraises

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Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 1 minutes Temps de repos 1 minutes Temps total Minutes 12. Difficulté: Pour relativement expérimenté Portions: 2 Meilleure saison : Pour toutes les saisons

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Un smoothie qui vous stimulera et vous remplira d'énergie ! La banane lui donne une texture veloutée et un arôme et un goût de fraise. La betterave est le pouvoir "caché" puisqu'avec ses vitamines et ses substances antioxydantes elle vous donne des super pouvoirs !

Matériaux

Pour cette recette nous aurons besoin de :

Instructions

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Les étapes que nous suivrons sont :

  1. J'épluche les bananes et je les coupe en petits morceaux. Hacher les fraises, la betterave et le gingembre. Je mets tous les ingrédients dans le récipient spécial de l'appareil pour les smoothies, j'ajoute le miel et je les réduis en purée pendant 2 minutes.
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  2. Je vide la pulpe dans une carafe et j'ajoute la protéine Arla. Je mélange bien et divise le smoothie dans 2 grands verres. J'ajoute 2-3 glaçons et je sers.
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Mots clés: smoothie fraise rouge betterave

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  1. madelainecota32

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  1. madelainecota32

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