Δεν καταργούν τον γιατρό και τον φαρμακοποιό, αλλά βοηθούν για να αντιμετωπίσουμε κάποια ήπια συμπτώματα σε διάφορες ιώσεις. Αν ασχοληθείτε λίγο θα δείτε πως τα φυσικά αντιβιοτικά, μπορούν να καταπραϋνουν αρκετές αρρώστιες. Σας προτείνω εδώ τα 10 πιο ισχυρά φυσικά αντιβιοτικά.

1. Το λεμόνι
   Το λεμόνι είναι ένα εσπεριδοειδές με πολλές ιδιότητες. Επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθά στην καταπολέμηση των ιών (ειδικά αυτών των χειμώνων) όπως η γρίπη, το κρυολόγημα… Το φρούτο αυτό μπορεί ακόμη και να κατεβάσει το πυρετό. Δοκιμάστε να πίνετε κάθε πρωί το χυμό από ένα ζουμερό λεμόνι και θα δείτε πόσο θα σας βοηθήσει.
2. Το ξίδι
   Το ξίδι είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό έναντι της λοίμωξης των αυτιών. Για να επωφεληθείτε πλήρως, μπορείτε να ανακατέψετε βιολογικό ξίδι με νερό και να το χύσετε σιγά- σιγά στο αυτί. Δεν πρέπει να το δοκιμάσετε αν το τύμπανο έχει τρυπηθεί.
3. Το μέλι
   Το μέλι είναι ένα θαυματουργό υλικό για το δέρμα. Η πρόπολη που περιέχει βοηθά, επίσης, στην καταπολέμηση του πονόλαιμου, της γαστρεντερίτιδας και ακόμη και των μικρών λοιμώξεων του στόματος. Το μέλι καταναλώνεται ωμό, σε καραμέλα ή αραιώνεται σε ζεστό νερό με λίγο λεμόνι.
4. Το πράσινο τσάι
   Το πράσινο τσάι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που μπορεί να ξεπεράσει πολλά βακτηρία χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε επιγαλοκατεχίνη. Επειδή έχει επίσης τη δυνατότητα να διασπά τα λιπαρά κύτταρα, το πράσινο τσάι πρέπει να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση.
5. Το σκόρδο
   Το σκόρδο έχει super δυνάμεις. Είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριδιακό που μπορεί να ξεπεράσει παθολογίες όπως η βρογχίτιδα και ακόμη και η πνευμονία. Είναι δύσκολο να το καταναλώνουμε ωμό λόγω της έντονης μυρωδιάς του, αλλά έχει τρομερές ιδιότητες.
6. Το κράνμπερι
   Το κράνμπερι είναι ένα μικρό φρούτο από την οικογένεια των μούρων. Αυτό το κόκκινο φρούτο έχει την απίστευτη ικανότητα να προλαμβάνει και να θεραπεύει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και κυστίτιδα.
7. Το εκχύλισμα των σπόρων του γκρέιπφρουτ
   Το εκχύλισμα των σπόρων του γκρέιπφρουτ είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που θα μπορείτε να το βρείτε στο εμπόριο ως σταγόνες ή κάψουλες. Είναι πολύ πλούσιο σε βιοφλαβονοειδή και ως εκ τούτου είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία σε περίπτωση γαστρεντερίτιδα.
8. Το εκχύλισμα των φύλλων ελιάς
   Το εκχύλισμα της ελιάς είναι αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες. Αναστέλλει τη γήρανση του σώματος καθυστερώντας έτσι την εμφάνιση παθολογιών που σχετίζονται με την ηλικία. Το εκχύλισμα φύλλων ελιάς βοηθά επίσης στη μείωση του φυσικού πόνου.
9. Το φασκόμηλο
   Λένε πως το φασκόμηλο είναι ο πρόγονος του αντιβιοτικού. Το χρησιμοποιούσαν πολύ στα παλιά χρόνια. Πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες Α, το φασκόμηλο είναι ένα χρήσιμο αντισηπτικό για την καταπολέμηση των διάφορων ιών του χειμώνα. Σύμφωνα με ορισμένες μεσαιωνικές πεποιθήσεις, το φυτό αυτό έχει τη δυνατότητα να αυξήσει ακόμη και το προσδόκιμο ζωής.
10. Το λάδι της ρίγανης
    Αυτό το λάδι είναι αναμφισβήτητα το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Έχει την ικανότητα να καταστρέψει τον πνευμονόκοκκο, τον σταφυλόκοκκο, τον στρεπτόκοκκο και τους εντερόκοκκους. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί έναντι ιών, λοιμώξεων, πυρετού … Εν ολίγοις, όλα τα μικρά και μεγάλα χτυπήματα.

Τα περισσότερα μπορείτε να τα βρείτε εύκολα, σε μανάβικα, μικρά μπακάλικα και σούπερ μάρκετ. Τα εκχυλίσματα και τα έλαια αναζητήστε τα σε καταστήματα με βιολογικά είδη.