destination taste!

SMOOTHIE ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΜΗΛΟ

SMOOTHIE ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΜΗΛΟ

SMOOTHIE ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ & ΜΗΛΟ

: 2
: 5 min

Super food στο ποτήρι με φρούτα και μέλι. Αν θέλετε να κάνετε ακόμα πιο super power το smoothie σας, μπορείτε να αντικαταστήσετε το απλό γάλα με το ρόφημα γάλακτος Arla protein με γεύση βανίλια ή με γεύση φράουλα.

Ingridients
  • 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα
  • 50 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα κόκκινα φρούτα + λίγα επιπλέον για το σερβίρισμα
  • 2 μήλα Ζαγορίν, κομμένα σε κύβους
  • 240 ml γάλα
  • 125 γρ. protein Arla Natural
  • 25 γρ. νιφάδες βρώμης (ψιλοκομμένες)
  • 1 κουτ. σούπας μέλι
  • Φρέσκα φύλλα βασιλικού ή δυόσμου
Instructions
  • Step 1 Βάζω όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιώ. Σερβίρω σε ψηλά ποτήρια, προσθέτοντας λίγα κόκκινα φρούτα και φύλλα φρέσκου βασιλικού ή δυόσμου.

Related Posts

ΚΕΪΚ ΜΑΡΜΠΡΕ ΜΕ ΓΛΑΣΟ ΛΕΥΚΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

ΚΕΪΚ ΜΑΡΜΠΡΕ ΜΕ ΓΛΑΣΟ ΛΕΥΚΗΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

Ένα κλασικό θέμα σε νέα εκδοχή, καθώς η άποψη του λευκού γλασαρίσματος ντύνει οπτικά και γευστικά μια σταθερή αξία Λίγο πολύ γνώριμη η γεύση, που όμως ξαφνιάζει ευχάριστα από τις πινελιές ενός αρωματικού ρετούς…

ΠΑΒΛΟΒΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΜΑΣΤΙΧΑΣ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΚΑΙ ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ

ΠΑΒΛΟΒΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΜΑΣΤΙΧΑΣ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΒΕΡΙΚΟΚΑ ΚΑΙ ΝΕΚΤΑΡΙΝΙΑ

Γλύκισμα υπερπαραγωγή, που απαιτεί αρκετό χρόνο, αλλά… το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακότατο.