Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

destination taste!

ΡΟΛΑ ΓΛΩΣΣΑΣ ΜΕ ΜΠΕΪΚΟΝ ΚΑΙ ΑΧΝΙΣΤΑ ΠΡΑΣΑ

ΡΟΛΑ ΓΛΩΣΣΑΣ ΜΕ ΜΠΕΪΚΟΝ ΚΑΙ ΑΧΝΙΣΤΑ ΠΡΑΣΑ

ΡΟΛΑ ΓΛΩΣΣΑΣ ΜΕ ΜΠΕΪΚΟΝ ΚΑΙ ΑΧΝΙΣΤΑ ΠΡΑΣΑ

: 4
: 30 min
: 30 min

Αν μας δυσκολεύουν στο τηγάνισμα οι οδοντογλυφίδες με τις οποίες θα στερεώσουμε τα ρολάκια, μπορούμε να τις παραλείψουμε και να δέσουμε προσεκτικά τα ρολάκια με σπάγκο μαγειρικής, σε δυο-τρία σημεία. Το τηγάνισμα γίνεται πιο εύκολο αλλά θα πρέπει να τα κόψουμε προσεκτικά.

Ingridients
  • 8 φιλέτα γλώσσας (δηλαδή τα φιλέτα από 4 γλώσσες), φρέσκα ή κατεψυγμένα
  • 150 ml ελαιόλαδο
  • 100 ml κρασί λευκό
  • μαύρο και λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένα
  • ½ κουτ. γλυκού ξερός κόλιανδρος, σε σκόνη
  • 1/3 κουτ. γλυκού ανάμεικτα μπαχαρικά, σε σκόνη (μοσχοκάρυδο, κανέλα, μπαχάρι, γαρίφαλο)
  • 4 μέτρια πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος)
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • ½ ματσάκι άνηθος (χωρίς τα κοτσάνια), ψιλοκομμένος
  • 8 φέτες καπνιστό μπέικον
  • 1 φλιτζ. τσαγιού φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Instructions
  • Step 1 Πλένω, σκουπίζω καλά και αλατοπιπερώνω τα φιλέτα γλώσσας. Σε ένα μέτριο ταψί που να τα χωρά σε μονή στρώση, βάζουμε 50 ml από το ελαιόλαδο, το κρασί, αρκετό μαύρο και λευκό πιπέρι, τον κόλιανδρο και το μείγμα μπαχαρικών. Ανακατεύω καλά με ένα πιρούνι και προσθέτω τα φιλέτα. Ανακατεύω ξανά, με τα χέρια, για να βρέξω καλά τα φιλέτα με το μείγμα, και τα απλώνω σε μονή στρώση στο ταψί. Σκεπάζω με αλουμινόχαρτο και μαρινάρω τα φιλέτα για 1 ώρα.
  • Step 2 Πλένω και σκουπίζω τα πράσα και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Τα κόβω όλα στη μέση κατά μήκος και στη συνέχεια σε λεπτές λωρίδες, πάλι κατά μήκος. Σε μια φαρδιά και ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνω 50 ml από το υπόλοιπο ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρω τις λωρίδες πράσου και κρεμμυδιών για 2 – 3 λεπτά, μέχρι να μαραθούν. Προσθέτω τον άνηθο, συνεχίζω το σοτάρισμα για άλλο 1 λεπτό, ανακατεύοντας, και αποσύρω από τη φωτιά. Αδειάζω το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και το διατηρώ κατά μέρος, ζεστό. Σκουπίζω καλά την κατσαρόλα με χαρτί κουζίνας (θα τη χρησιμοποιήσω στη συνέχεια).
  • Step 3 Βγάζω τα φιλέτα ψαριού από τη μαρινάδα τους και τα στραγγίζω καλά, χωρίς να τα σκουπίσω. Σε ένα ξύλο κοπής απλώνω 1 φέτα μπέικον και κατά μήκος της απλώνω ένα φιλέτο γλώσσας. Πασπαλίζω το φιλέτο με λίγο μαϊντανό και τυλίγω σε σφικτό ρολάκι, μαζί με το μπέικον, το οποίο θα τυλίξει εξωτερικά το φιλέτο. Στερεώνω το ρολάκι με οδοντογλυφίδες. Επαναλαμβάνω τη διαδικασία με τα υπόλοιπα φιλέτα και το υπόλοιπο μπέικον.
  • Step 4 Στην κατσαρόλα που καθάρισα, ζεσταίνω το υπόλοιπο ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά και σοτάρω τα ρολάκια για 3 – 4 λεπτά, γυρίζοντάς τα προσεκτικά, μέχρι να ροδίσουν απαλά και ομοιόμορφα. Χαμηλώνω τη φωτιά αρκετά και συνεχίζω το σοτάρισμα για άλλα 2 – 3 λεπτά, μέχρι να ψηθούν καλά τα φιλέτα του ψαριού και να ροδίσει το μπέικον.
  • Step 5 Μοιράζω σε πιάτα το μείγμα των αχνιστών πράσων και βάζω πό δύο ρολάκια σε κάθε μερίδα. Πασπαλίζω με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σερβίρω. Αν θέλω, συνοδεύω με ρύζι.

Related Posts

Terra Fyllida… μανιτάρια με άποψη!

Terra Fyllida… μανιτάρια με άποψη!

Στην Terra Fyllida, ξεκινώντας ένα γαστρονομικό ταξίδι στη μεσογειακή διατροφή και ως λάτρεις των μανιταριών, δημιούργησαν μια σειρά εκλεκτών προϊόντων αναδεικνύοντας την υψηλή διατροφική αξία των μανιταριών, με αγνά φρέσκα υλικά και σταθερή ποιότητα φιλοδοξώντας να στολίσουν το τραπέζι κάθε Έλληνα και όχι μόνο, με […]

ΧΩΝΑΚΙΑ ΠΙΤΣΑΣ ΜΕ 3 ΓΕΜΙΣΕΙΣ – ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ-ΤΥΡΙ, ΜΠΟΛΟΝΕΖ, CAPRESE

ΧΩΝΑΚΙΑ ΠΙΤΣΑΣ ΜΕ 3 ΓΕΜΙΣΕΙΣ – ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ-ΤΥΡΙ, ΜΠΟΛΟΝΕΖ, CAPRESE

Τα τέλεια χωνάκια για τα παιδικά πάρτι. Γίνονται πολύ εύκολα αφού το ζυμαράκι είναι έτοιμο και το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι οι γεμίσεις. Βάλτε τη φαντασία σας και φτιάξτε χωνάκια…