Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

destination taste!

ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 8 ΩΡΩΝ
Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ 8 ΩΡΩΝ
Έχουμε καταλήξει να τρώμε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και δυστυχώς το τίμημα το πληρώνει το σώμα μας. Μπορούμε να ρυθμίσουμε το βάρος...
Περισσότερα →
ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ
ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ
Στις μέρες μας η τροφική δυσανεξία είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει πάρα πολύ τους καταναλωτές και την βιομηχανία τροφίμων. Παράγονται τρόφιμα τα οποία...
Περισσότερα →
ΗΛΙΟΦΟΒΙΑ Ή ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;
ΗΛΙΟΦΟΒΙΑ Ή ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;
Τα τελευταία χρόνια έχει επικρατήσει μεγάλος φόβος σχετικά με τις πιθανές βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου, οι οποίες όμως μπορεί να προκύπτουν από την υπερέκθεση....
Περισσότερα →
Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ…
Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ…
Οι διακοπές χαρακτηρίζονται από ατελείωτες ώρες ξεγνοιασιάς που καταλήγουν σε παραθαλάσσια ταβερνάκια ή μπαράκια. Ωστόσο, για πολλούς το άγχος της αύξησης βάρους παραμένει μιας...
Περισσότερα →
ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
Παγωμένο γιαούρτι ή αλλιώς frozen yogurt, ο νέος, γλυκός, παγωμένος διατροφικός πειρασμός του καλοκαιριού! Είναι εύγευστο, δροσερό, με χαμηλά λιπαρά και πολλή γεύση! Ήδη...
Περισσότερα →
ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
ΔΙΑΙΤΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Αυτή την εποχή, περισσότερο παρά ποτέ ξεκινάει το άγχος της απώλειας σωματικού βάρους και επομένως της δίαιτας. Τα περιττά κιλά του χειμώνα μπορούν τώρα...
Περισσότερα →
ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το 70% των ατόμων που πάσχουν από αλλεργία στη γύρη εμφανίζουν άσχημα συμπτώματα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Όταν καταναλώνονται συγκεκριμένα φρέσκα φρούτα, ωμά...
Περισσότερα →
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ, ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ, ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ
Διατροφικές οδηγίες για εκείνους που μένουν στο σπίτι, λόγω των μέτρων για τον Κορωνοϊό, αλλά θέλουν να τρέφονται και σωστά! Το αρνητικό τώρα που #menoumespiti είναι ότι...
Περισσότερα →
ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ
ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ
Το φαρμακείο της φύσης είναι απίστευτα πλούσιο. Μας προμηθεύει δωρεάν με όλα τα προϊόντα που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για την άριστη λειτουργία...
Περισσότερα →
ΕΣΕΙΣ ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ;
ΕΣΕΙΣ ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΪ;
Το τσάι είναι πιθανώς μία από τις πιο απρόβλεπτες πηγές χρήσιμων φυτικών θρεπτικών συστατικών. Το τσάι είναι το δεύτερο ποτό που καταναλώνεται περισσότερο στον...
Περισσότερα →
ΕΡΩΤΕΥΘΕΙΤΕ… ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ!!!
ΕΡΩΤΕΥΘΕΙΤΕ… ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ!!!
Από τα αρχαία χρόνια οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες είναι πολλές, καθώς η διάθεση του ανθρώπου για καλύτερη σεξουαλική ζωή είναι δεδομένη. Επίσης,...
Περισσότερα →
ΤΟ ΟΥΖΟ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ
ΤΟ ΟΥΖΟ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ
Το Ούζο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με κύριο το γλυκάνισο. Σύμφωνα με το νόμο για να ονομαστεί ένα προϊόν...
Περισσότερα →
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ
Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και η μανία να συντηρήσετε ή να επιτύχετε ένα καλλίγραμμο σώμα αποτελεί τον διακαή σας πόθο. Βασική οδηγία...
Περισσότερα →
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΖΕΣΤΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΖΕΣΤΗ
Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των υγρών. Ιδιαίτερα κατά τους...
Περισσότερα →
Η ΜΠΙΡΑ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ
Η ΜΠΙΡΑ ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΕΙ
Ξανθιά, Μαύρη, Κόκκινη….. αποτελεί το πιο δροσιστικό ποτό. Τα κύρια συστατικά της είναι το νερό, η βύνη και ο λυκίσκος τα οποία υπόκεινται στη...
Περισσότερα →
Γιατί δεν χάνω βάρος;
Γιατί δεν χάνω βάρος;
Η απώλεια βάρους είναι μία δύσκολη υπόθεση, ιδίως όταν ό δείκτης της ζυγαριάς δεν ξεκολλάει. Ωστόσο, προτού απογοητευτείτε και παρατήσετε την προσπάθειά σας ελέγξτε...
Περισσότερα →
Η διατροφή πάει διακοπές;
Η διατροφή πάει διακοπές;
Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και ταυτόχρονα ξεκινάει και το άγχος των περισσοτέρων για το πώς θα αποφύγουν τους καλοκαιρινούς διατροφικούς πειρασμούς, προκειμένου να μην...
Περισσότερα →
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ & ΑΛΚΟΟΛ…
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ & ΑΛΚΟΟΛ…
Οι καλοκαιρινές διακοπές  αποτελούν περίοδο χαλάρωσης, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς που όλοι χρειαζόμαστε μετά από ένα δύσκολο χειμώνα. Εντούτοις, για εκείνους που ακολουθούν δίαιτα, το...
Περισσότερα →
Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη: για όλους εσάς που μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλουτένη, αλλά ποτέ χωρίς απόλαυση!!!
Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη: για όλους εσάς που μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλουτένη, αλλά ποτέ χωρίς απόλαυση!!!
Για πολλά χρόνια τα άτομα με κοιλιοκάκη στερούνταν αγαπημένα τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, λόγω της περιεκτικότητας τους σε γλουτένη. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη...
Περισσότερα →
Σούπα & χόρτασα!!!
Σούπα & χόρτασα!!!
Είναι αναμφισβήτητα από τα πιο εύκολα, νόστιμα και “βολικά” φαγητά. Με μεγάλη ποικιλία συνταγών και συνδυασμών, μία σούπα μπορεί να καταναλωθεί τόσο σαν πλήρες...
Περισσότερα →