destination taste!

Συμβουλές Ομορφιάς

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ TIPS ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ TIPS ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ;

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Οι βασικότερες συμβουλές περιποίησης για τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι ημέρες του καύσωνα, και γενικότερα του καλοκαιριού, δεν είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για το δέρμα μας. Οι υψηλές θερμοκρασίες το επηρεάζουν με αποτέλεσμα να είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια τροποποιημένη ρουτίνα φροντίδας…

ΤΡΟΦΕΣ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ

ΤΡΟΦΕΣ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ

Ο ήλιος και η θάλασσα μπορεί να είναι συνδεδεμένα με το καλοκαίρι και τις ξέγνοιαστες στιγμές, όμως ταυτόχρονα είναι και στενά συνδεδεμένα με την αφυδάτωση του οργανισμού. Τι σημαίνει αφυδάτωση του οργανισμού και ποιες είναι η συνέπειες στην υγεία μας; Η αφυδάτωση  του οργανισμού είναι…

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΣΤΟ ΠΑΡΑ 5!!!

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΣΤΟ ΠΑΡΑ 5!!!

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και για ακόμη μια φορά αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα σε χρόνο dt, έτσι ώστε να απολαύσουμε χωρίς τύψεις στις διακοπές μας φαγητό, παγωτά και αλκοόλ. Ωστόσο, δε θα πρέπει να αφήσουμε να μας καταλάβει ο πανικός για αποτοξίνωση…

ΤΑ 5 ΕΛΙΞΙΡΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΔΕΡΜΑ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΟΛΗ ΜΕΡΑ!

ΤΑ 5 ΕΛΙΞΙΡΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΔΕΡΜΑ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΟΛΗ ΜΕΡΑ!

Ξεχάστε τις κρέμες και τα καλλυντικά και σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε με κάποια υλικά που μπορεί να έχετε στη κουζίνα σας, μετατρέποντάς την και σε σε εργαστήριο ομορφιάς! Έκατσα και έψαξα τα απίθανα συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία και στο δέρμα μας! Μπορούμε…

5 TIPS ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

5 TIPS ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ

O γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Πώς θα ανακτήσετε τη λάμψη στην επιδερμίδα σας άμεσα και εύκολα. Ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά ενός όμορφου και υγιούς δέρματος είναι η λάμψη του. Μια πληθώρα αιτιών (όπως η έλλειψη ύπνου, το άγχος, η ηλικία και η λάθος περιποίηση)…

10 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ

10 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ

Η μελιτζάνα, είναι πρωταθλήτρια Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό που ενισχύει την απώλεια βάρους, έτσι λοιπόν είναι πρωταθλήτρια στην απορρόφηση του λίπους! Αν θέλετε να δοκιμάσετε την απορροφητική της ικανότητα, κόψτε μερικές φέτες, σόταρε τες λίγο στο ελαιόλαδο και δείτε τι θα κάνει! Θα δείτε…

ΒΟΗΘΑ ΤΟ PILATES ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ; Η ΜΑΡΙΑ ΜΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΕΞΗΓΕΙ

ΒΟΗΘΑ ΤΟ PILATES ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ; Η ΜΑΡΙΑ ΜΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΕΞΗΓΕΙ

«Η μέθοδος Pilates με τρόπο ακαταμάχητο και μαγευτικό αναπτύσσει το σώμα συνολικά, διορθώνει την κακή στάση του σώματος, αφυπνίζει το μυαλό και ανυψώνει το πνεύμα. Αυτή ήταν η φιλοσοφία του Joseph Pilates. Οι 8 βασικές αρχές της την καθιστούν διαφορετική και μοναδική» ομολογεί η γυμνάστρια Μαρία Μαραγιάννη…

ΡΥΤΙΔΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ: ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΛΕΠΤΩΝ ΓΡΑΜΜΩΝ

ΡΥΤΙΔΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ: ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΛΕΠΤΩΝ ΓΡΑΜΜΩΝ

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει: Πώς θα διατηρήσετε ένα νεανικό βλέμμα χωρίς γραμμές και σακούλες κάτω από τα μάτια; Οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια αποτελούν ένα από τα πιο μεγάλα αισθητικά προβλήματα. Καθώς μεγαλώνουμε, λεπτές γραμμές αρχίζουν να σχηματίζονται στην περιοχή, αποτελώντας ένα σημάδι…

ΕΛΕΥΘΕΡΩΣΤΕ ΜΕ ΑΝΕΣΗ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES

ΕΛΕΥΘΕΡΩΣΤΕ ΜΕ ΑΝΕΣΗ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ PILATES

Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη προτείνει το πιο έξυπνο πρόγραμμα  Πως μπορούμε όμως να επανέλθουμε στην αρχική φυσική μας κατάσταση; Φυσικά ακολουθώντας ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής σε συνδυασμό με καλή διατροφή. To Pilates θεωρείται χαμηλής έντασης άσκηση αλλά στην ουσία δεν είναι, γιατί εμπεριέχει και…

ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ; 4 ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΛΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ; 4 ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΛΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

Ο γιατρός Ιάκωβος Γκόγκουα συμβουλεύει. Όταν οι θερμοκρασίες είναι πολύ χαμηλές, το δέρμα τείνει να γίνει ακόμα πιο ξηρό. Ακολουθώντας την ίδια ρουτίνα περιποίησης όλο το χρόνο, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει, να «σπάσει» και να αφυδατωθεί, όταν η θερμοκρασία και η υγρασία πέφτουν. Αποτελέσματα…