Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα

1 Ιουνίου, 2016 1 Comment 4

Τα smoothies είναι το τέλειο πρωινό για όλους. Ανάλογα με την εποχή, και τα γούστα σας αλλάζετε τα φρούτα, προσθέτετε μυρωδικά (δυόσμο, μέντα) ή και καρπούς (αμύγδαλα, goji berry, ιπποφαές) για έξτρα βιταμίνες.

Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα

4 from 1 vote

Εκτύπωσε με!

Cooking Method: Δε χρειάζεται μαγείρεμα Cuisine: Ελληνική Courses: Cocktails-Ποτά-Λικέρ, Sugar Free, Vegetarian, Πρωινό, Συνταγές για τα παιδιά

Prep Time 10 λεπ Total Time 10 λεπτά. Servings: 2

Υλικά

1 φλιτζ. τσαγιού ρόφημα καρύδας
1 φλιτζ. τσαγιού γιαούρτι πλήρες
1 φλιτζ. τσαγιού κόκκινα φρούτα φρέσκα ή κατεψυγμένα
1 μπανάνα
χυμός από 1 πορτοκάλι
1 κουτ. σούπας μέλι

Εκτέλεση

Video

Ανενεργό Ενεργό

Βάζω όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιώ μέχρι να σχηματιστεί ένας παχύς πολτός.
Σερβίρω αμέσως με λίγα έξτρα κόκκινα φρούτα.

Keywords: smoothies με γιαούρτι

Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα

Smoothies με γιαούρτι, γάλα καρύδας και κόκκινα φρούτα

Υλικά

Εκτέλεση

User Reviews

Σύνδεση