Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

destination taste!

Πράσινο κριθαρότο με γαρίδες

Πράσινο κριθαρότο με γαρίδες
proetoimasia magirema servirisma anamoni video button
20´ 30´ 4 μερίδες [printfriendly]

 

[email protected] με την Ντίνα – 16/12/2017
Υλικά Εκτέλεση
Για το κριθαρότο

  • 300 γρ. κριθαράκι μέτριο Μακβέλ
  • 50 ml ελαιόλαδο
  • 100 γρ. βούτυρο Lurpak
  • 1 κουτ. γλυκού γλυκάνισο, τριμμένο
  • 1 κουτ. γλυκού πιπερόριζα, σκόνη
  • 1 φλιτζ. τσαγιού λευκό κρασί
  • 1 λίτρο ζωμό γαρίδας

Για τον ζωμό γαρίδας

  • 12 κεφάλια & κελύφη γαρίδας
  • 40 ml ελαιόλαδο
  • 1 κουτ. γλυκού κύμινο, σπόρους
  • 1 λίτρο νερό
  • πιπέρι

Για την πράσινη κρέμα

  • 1 ματσάκι μυρώνια
  • 1 ματσάκι ρόκα
  • 200 γρ. Arla φρέσκο τυρί κρέμα
  • 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • αλάτι & πιπέρι

Για τις γαρίδες

  • 12 γαρίδες μεγάλες, χωρίς κελύφη και έντερα (κρατάω τα κεφάλια και τα κελύφη για το ζωμό)
  • 30 ml ελαιόλαδο
  • 30 γρ. βούτυρο Lurpak
  • 1 κουτ. γλυκού γλυκάνισο, σκόνη
  • ½ ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο
  • αλάτι & πιπέρι
Για τον ζωμό: Bάζουμε το ελαιόλαδο σε μια σωτέζα να ζεσταθεί. Ρίχνουμε το κύμινο, τα κεφάλια και τα κελύφη και πιπέρι και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά. Προσθέτουμε το νερό και αφήνουμε το ζωμό να βράσει για 10 λεπτά. Σουρώνουμε το ζωμό και κρατάμε ½ φλιτζάνι για την κρέμα.

Για το κριθαρότο: Σε μια δεύτερη σωτέζα, ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τον γλυκάνισο, την πιπερόριζα, και το κριθαράκι. Σοτάρουμε για 3-4 λεπτά και σβήνουμε το κρασί. Προσθέτουμε το ζωμό γαρίδας (σουρωμένο), ανακατεύουμε και αφήνουμε να σιγοβράζει το κριθαρότο μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά.

Για την κρέμα: Σε ένα μούλτι χτυπάμε το φρέσκο τυρί κρέμα, την ρόκα, τα μυρώνια, το σκόρδο και τον ζωμό γαρίδας που έχουμε κρατήσει. Προσθέτουμε την κρέμα στο κριθαρότο, το βούτυρο και ανακατεύουμε.

Για τις γαρίδες: Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε το ελαιόλαδο, το κύμινο, την πιπερόριζα, τον γλυκάνισο και τις γαρίδες. Ψήνουμε και από τις δύο πλευρές, αλατίζουμε και σερβίρουμε με το κριθαρότο.


Related Posts

10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΤΟ ΠΡΩΪΝΟ ΜΑΣ

10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΤΟ ΠΡΩΪΝΟ ΜΑΣ

Όλοι ξέρουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Γεμίζει τις μπαταρίες μας και μας δίνει δύναμη για το «τρέξιμο» που ακολουθεί. Εγώ σας δίνω τις προσωπικές μου επιλογές για ένα γεμάτο πρόγευμα που ξέρω ότι θα απολαύσετε. Ξεκινάμε λοιπόν… Στύψτε ένα πορτοκάλι […]

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΑ ΒΡΙΣΚΩ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΑ ΒΡΙΣΚΩ

Ένας πόλεμος πιθανόν να διεξάγεται μέσα στο έντερο σας και οι καλοί ίσως να χάνουν. Είναι καιρός να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα και να καταφύγετε σε λύσεις  που θα οδηγήσουν και πάλι στην εξαιρετική υγεία και λειτουργία των εντέρων σας. Η χρόνια και παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών, […]



Subscribe