Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

destination taste!

ΔΙΧΡΩΜΟ ΚΕΪΚ ΜΥΡΤΙΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ

ΔΙΧΡΩΜΟ ΚΕΪΚ ΜΥΡΤΙΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ

ΔΙΧΡΩΜΟ ΚΕΪΚ ΜΥΡΤΙΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ

: 4-6
: 10 min
: 30 min

DR ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ Υπέροχο πρωτεϊνούχο κέικ μύρτιλο από την Ντίνα Νικολάου. Το ρόφημα γάλακτος protein και το επιδόρπιο γάλακτος protein μας εφοδιάζει με πολύτιμη ποσότητα πρωτεΐνης. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεϊνών για τους ενήλικες είναι 0,8g ανά κιλό σωματικού βάρους. Είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός και παίζει καίριο ρόλο στη διενέργεια πολλών βιολογικών δράσεων. Τα μύρτιλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, Ε και Β-καροτίνη, σε κάλιο, μαγνήσιο, φωσφόρο, ανόργανα οξέα, μεταλλικά άλατα, πηκτίνη και φυτικές ίνες. Επίσης, τα φλαβονοειδή που περιέχει θα μπορούσαν να δράσουν προστατευτικά έναντι κάποιων μορφών καρκίνου. Τέλος, και με μέτρια ποσότητα του παραπάνω κέικ, είμαι σίγουρος ότι θα το ευχαριστηθείς και ταυτόχρονα θα χορτάσεις, αφού ο συνδυασμός των πρωτεϊνών με τις φυτικές ίνες του φρούτου προσφέρει γρήγορο, αλλά και παρατεταμένο κορεσμό.

Υλικά
  • 2 αυγά
  • 60+40 ml ρόφημα γάλακτος Arla protein, με γεύση βανίλια
  • 100 γρ. επιδόρπιο γάλακτος Arla protein natural
  • ½ κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 140 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 70 γρ. ζάχαρη καστανή
  • 30 γρ. κακάο άγλυκο
  • ½ κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ¼ κουτ. γλυκού σόδα μαγειρική
  • 60 γρ. φρέσκα ή αποξηραμένα Μύρτιλα
  • 1 κουτ. σούπας αγελαδινό βούτυρο Lurpak, για το άλειμμα της φόρμας
  • Για το σερβίρισμα
  • 200 γρ. επιδόρπιο γάλακτος Arla protein Μύρτιλο
  • 200 γρ. παγωμένη κρέμα γάλακτος 36% λιπαρά Arla, χτυπημένη σε σαντιγί με 2 σταγόνες μοβ χρώμα ζαχαροπλαστικής (προαιρετικά)
Διαδικασία
  • Βήμα 1 Προθερμαίνω το φούρνο στους 180°C. Σε ένα μπολ, κοσκινίζω το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και τη σόδα και το αφήνω στην άκρη.
  • Βήμα 2 Σε ένα άλλο μπολ χτυπάω με το σύρμα τα αυγά, τα 60 ml ρόφημα γάλακτος, το επιδόρπιο γάλακτος και τη ζάχαρη μέχρι να δημιουργηθεί ένα αφράτο μείγμα. Προσθέτω τα στερεά υλικά και ανακατεύω μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτω τα μύρτιλα και ανακατεύω. Χωρίζω το μείγμα σε δύο μπολ και ρίχνω στο ένα το κακάο και τα 40 ml ροφήματος. Ανακατεύω καλά μέχρι να δημιουργηθεί ένα σοκολατένιο μείγμα.
  • Βήμα 3 Βουτυρώνω καλά μια στρογγυλή φόρμα με τρύπα στη μέση, διαμέτρου 20 εκ. Αδειάζω τα δύο μείγματα με δύο κουτάλια δημιουργώντας χρωματικές αντιθέσεις. Ισιώνω την επιφάνεια με μια σπάτουλα και ψήνω στο φούρνο για 25-30 λεπτά.
  • Βήμα 4 Βγάζω το κέικ από το φούρνο και το αναποδογυρίζω σε σχάρα να κρυώσει εντελώς. Με ένα πριονωτό μαχαίρι κόβω το κέικ, οριζόντια στη μέση και απλώνω το επιδόρπιο γάλακτος με γεύση μύρτιλο. Αν θέλω, χτυπάω την κρέμα γάλακτος με 2-3 σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής και διακοσμώ το κέικ.

Related Posts

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΚΕΪΚ ΜΕ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΡΟΥΜΙ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΚΕΪΚ ΜΕ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΡΟΥΜΙ

Η παραδοσιακή βασιλόπιτα εμπλουτίζεται με ξερά φρούτα, πολλά μπαχαρικά και ρούμι. Φυσικά μπορείτε να την σερβίρετε σαν κέικ με καφέ ή τσάι.

ΤΟΥΡΤΑ ΤΣΟΥΡΕΚΙ ΦΟΡΜΑΣ

ΤΟΥΡΤΑ ΤΣΟΥΡΕΚΙ ΦΟΡΜΑΣ

Τούρτα-τσουρέκι υπερπαραγωγή είναι το τέλειο επιδόρπιο για να κλείσουμε ένα γιορτινό γεύμα. Μπορείτε το τσουρέκι να το προετοιμάσετε 1-2 ημέρες νωρίτερα και να το στολίσετε την ημέρα του σερβιρίσματος.